Kaki vanilijev je jesenski sadež, ki pritegne pogled s svojo oranžno barvo, navduši pa predvsem z izrazito sladkim okusom. Njegovo meso je sočno, prijetno aromatično in ob ustrezni zrelosti čvrsto, zato ga lahko uživamo podobno kot jabolko. Z vsakim grižljajem se prepletajo sadne in nežno medene note, zaradi katerih je odlična izbira za vse, ki imajo radi naravno sladko sadje.
Posebnost vanilijevega kakija je prav način uživanja. Medtem ko so številni plodovi kakija Tipo v čvrstem stanju trpki in morajo pred uživanjem dobro dozoreti oziroma se zmehčati, je vanilijev kaki namenjen uživanju tudi s čvrstim mesom. Ko je primerno zrel, ima prijeten sladek okus brez značilnega občutka suhosti v ustih. Tako vam ni treba čakati, da postane povsem mehak. To je priročno predvsem za tiste, ki imajo raje čvrste in lepo oblikovane sadne rezine.
Še ena njegova prednost je užitna lupina. Sadež pred uživanjem temeljito operite pod tekočo vodo, odstranite čašne liste in ga preprosto ugriznite ali narežite na krhlje. Lupine ni treba lupiti, če vam je njena tekstura všeč. Pri rezanju bodite pozorni tudi na morebitne pečke, ki jih odstranite. Zaradi takšne preproste priprave ga zlahka vzamete s seboj v službo, šolo ali na izlet.
Poleg prijetnega okusa je kaki lahko dobrodošel del raznolike in uravnotežene prehrane. Vsebuje prehranske vlaknine, ki prispevajo k normalnemu delovanju prebave in pomagajo, da smo po obroku dlje časa siti. Prav zaradi vlaknin je cel sadež zanimiva izbira za malico, zlasti v primerjavi s sadnim sokom, pri katerem je vlaknin praviloma manj.
Kakiju značilno barvo dajejo tudi rastlinska barvila iz skupine karotenoidov. Nekateri izmed njih, denimo betakaroten, se lahko v telesu pretvorijo v vitamin A, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega vida, kože in delovanju imunskega sistema. Kaki vsebuje tudi druge vitamine in minerale, med njimi vitamin C in kalij. Vitamin C sodeluje pri normalnem delovanju imunskega sistema, kalij pa pri delovanju mišic in živčnega sistema. Kaki zato najbolje dopolnjuje pestro prehrano, v kateri uživamo različne vrste sadja in zelenjave.
Pri uporabi v kuhinji je vanilijev kaki nadvse vsestranski. Za hiter zajtrk ga narežite na kocke in dodajte navadnemu jogurtu, skuti ali ovsenim kosmičem. V sadni solati se lepo ujame z jabolki, hruškami, grozdjem in agrumi. Če imate radi kombinacijo sladkega in slanega, ga poskusite v zeleni solati z orehi in nežnim sirom. Čvrsti krhlji so lepi tudi na sadnih pladnjih, saj obdržijo obliko.
Za sladico ga lahko ponudite s cimetom, dodate smutiju ali kombinirate z grškim jogurtom in sesekljanimi oreščki. Ko sadež nekoliko omehča, je njegovo meso primerno tudi za sadni pire, preliv ali domačo marmelado. Zaradi izrazite naravne sladkobe v številnih kombinacijah ne potrebuje dodatnega sladkorja.
Če želite ohraniti čvrsto teksturo, sadeže hranite na hladnem in jih porabite, dokler so še prijetno čvrsti. Če imate raje mehkejše meso, jih lahko za krajši čas pustite na sobni temperaturi in sproti spremljate zorenje. Pri nakupu in shranjevanju bodite pozorni, da je lupina nepoškodovana in da na plodu ni mehkih, poškodovanih mest. Zaradi njegovega sladkega okusa je zelo priročen tudi kot samostojna sladica po kosilu, posebno kadar se vam ne ljubi pripravljati ničesar zahtevnega.
Pomembno je razlikovati med čvrstim in nezrelim plodom. Za prijetno uživanje izberite primerno zrel, lepo obarvan kaki. Če je sadež nenavadno trpek, ga raje pustite še dozoreti, saj je trpkost povezana s tanini. Ker kaki naravno vsebuje sladkorje, je smiselno velikost porcije prilagoditi svojim potrebam, tako kot pri drugem sadju.
Kaki vanilijev je torej odlična izbira, kadar si zaželite nekaj zelo sladkega, sočnega in hkrati praktičnega. Uživate ga lahko čvrstega, z oprano lupino, in iz njega brez posebne priprave ustvarite okusno malico ali zanimiv dodatek obrokom.